النصائح الخمس لتصبح أكثر ذكاء
الزيارات:
الزيارات:
Unknown
|
10:17 ص
|
نصائح
نريد جميعنا ان نزيد من ذكائنا، إذ لا يوجد من يرغب برؤية أي شخص آخر
أذكى منه. ولكن كيف تزيد من ذكائك؟ هناك خمس طرق أساسية تساعدك على زيادة مستوى
ذكائك:
1. تأمل: نسمع كثيراً عن فوائد
التأمل لأنه يساعد على استرخاء الدماغ وتنشيطه.
2. مرن دماغك: كأي عضو آخر في جسم الإنسان، يزداد الدماغ قوة كلما مرنته لأنه يعتاد على العمل بشكل أنشط وأسرع. فكما تمرن عضلاتك من خلال رفع الأثقال، يعمل الدماغ بالطريقة ذاتها.
3. تناول بعض البكتيريا: قد تبدو هذه النقطة غريبة، لكن الدراسات تؤكد أن فئران التجارب الذين أعطيوا بكتيريا Mycobacterium vaccae الموجودة في القاذورات جعلتهم أذكى وأسرع في تجاوز اختبارات المتاهة والدهليز.
4. النوم بقدر كافٍ: وهذه من
البديهيات، إذ لا بد من النوم الكافي لكي يعمل العقل والدماغ بكامل قواهما..
5. اعتن بجسدك: جميع أجزاء وأعضاء
جسم الإنسان مرتبطة ومتصلة ببعضها، فلا يمكن أن تعتني ببعضها وتهمل البعض الآخر. وبالتأكيد
لا يمكنك التركيز عندما يؤلمك أو يشايقك أحد أطراف جسدك..
.
التسميات:
نصائح

بقلم صلاح الدين
إسمـي صلاح الدين مـن مواليـد سنـة 1994 ،بلـدي هـو المغرب ، احب أن أضع كل ما أعرفه ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم عدة مواضيع اسلامية وثقافية اضافة الى القصص التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني،روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق | |
URL | |
HTML | |
BBCode |
قد يهمك أيضا :
نصائح
